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セルフダーマペンは危険?皮膚科医が教える安全なやり方で実践してみた

先日美容皮膚科に行ったときに、ちょっと笑いじわが気になってきた…というようなことを相談したら、細かい小じわくらいだったらダーマペンがお勧めだ、と教えてもらいました。

ダーマペンってもともと毛穴やニキビ跡の治療に使われるものだそうで、毛穴に悩んだお友達が美容皮膚科でやっていたんですが、とても奇麗になっていたので以前より気になっていたものでした。

でもダーマペンってクリニックで行うと高い。でも調べてみると自分でできるみたいなんです。ただ、日本ではあまりメジャーではなくて、Youtubeを見ると皮膚科の先生が『セルフダーマペンは危険!』なんていう動画を上げたりしています。

ですが、ダーマペンの考案されたオーストラリアでは、セルフダーマも普通にあることだそうで、皮膚科の先生が安全にセルフダーマを行えるような方法をYoutubeに挙げてくれてありました。危険性をただただ訴えるよりも安全なやり方を指導してくれるほうが、間違ったやり方で行ってしまう人が減っていくのでは?

ということで気になったらすぐやりたい私は早速ダーマペンを購入したので、Dr.Davin limの解説する安全なセルフダーマの説明と、私が日本でやる時に利用したアイテムを紹介しようと思います。

皮膚科医が解説してくれる安全なセルフダーマペンのやり方。

元の動画はこちら。元動画はセルフダーマローラとなっていますが、ペンでも効果や・用意するものは同じです。Dr.DavinはThe ordinaryのスキンケアのレビューなんかもしていて、お医者さん目線でためになるので興味があったら見てみると楽しいですよ!

ダーマペン(ダーマローラー)って何?

解説の前にダーマペンってなんだ?という方のためにちょっと解説。

肌に髪の毛よりも細い針を刺して、肌の再生を促す、というものです。海外ではマイクロニードリングと呼ばれています。なぜダーマペンっていうのかは知らない。

手っ取り早く言うと肌を若返らせてくれるのですが、具体的にはこのような効果が期待できます。

  1. 現役のニキビを早く治す
  2. 色素沈着を薄くする
  3. ニキビ跡の凹みを目立たなくする
  4. 毛穴黒ずみを目立たなくさせる
  5. 手術の後の傷跡や、切り傷を目立たなくする
  6. 妊娠線を緩和する
  7. 肌にハリを出し、小じわを無くす
  8. ターンオーバーの活性化
  9. コラーゲンやエラスチンの増加

原理的にはフォトフェイシャルみたいな感じかな?とおもうのですが、光治療はレーザーを当てて軽いやけどを起こして肌の再生を促すのに対して、ダーマペンは物理的に傷をつけて再生を促す方法です。なので血とか出ますし、深く刺せば痛いです。ダウンタイムもあります。

セルフダーマペンを安全に行うために必要なもの

 

  1. ガーゼ
  2. 消毒液(日本だとマキロンをみんな使っているようです。)
  3. ダーマペン(ダーマローラー)0.25mm~0.5mmのもの
  4. 保湿剤(ワセリンなど)
  5. 日焼け止め

必要なものはたったのこれだけ。

ダーマペンの後は皮膚が敏感になっているので、日焼け止めをしっかりして日焼け対策をすることが大切だそうです。

マキロンやガーゼ、ワセリン、日焼け止めなんかは既に家にある方も多いのでは?なのでダーマペンさえ買えば安全にできてしまう、ということですよね!Dr.Davin曰く、ダーマペン(ローラー)はどのブランドでも何でもいい、ネットで買える安い奴でいい、ということでした。

それより重要なのは、ダーマペン(ダーマローラー)は1度使ったら絶対に捨てよう。ということです。

これを守ればとにかく安全にできます!熱湯消毒して使いまわししたりしている人がいますが、危ないし、刺さりも悪くなるのでやめましょう。

私は口コミでほかのペンより痛くないと評価の高かったDr.pen M8という最新のダーマペンと、替えの針がセットになっているものをネットで購入しました。

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セルフダーマペンのやり方。適切な針の深さは何ミリ?

道具が準備できたら、さっそくダーマペンを使っていきましょう。ダウンタイムがあるということを忘れないで、予定がない日に行うといいですね!

①ガーゼで顔を消毒。

マキロンを浸したガーゼで顔を消毒します。

②ダーマペンは何センチが効果的?

顔を除菌したら、ペンを当てていきます。ペンの場合、針の刺さる深さを調整できて、最新のものだと3.0㎜まで深く刺せるものがあります。そしてネットを見ると、セルフダーマペンを行っている方は2.0㎜まで深く刺している人がいます。

ですが、先生曰く、0.5㎜でも十分効果があり、2.0㎜からは痛くて血が出るだけなのでセルフダーマペンではお勧めしない、ということでした。

2.0mmからは色素沈着しやすいという意見もあり、共立美容外科のサイトを見ても0.5~1.0mmで施術をしているそうです。

③気になる部分に刺し終わったら、ワセリンなどの保湿剤を塗る。

顔に穴をあけているので、成分が浸透しやすい状態になっています。先生曰く、Copper peptideや成長因子、PRPなどを必要に応じて塗るとより効果が高くなるということです。

美容皮膚科では、ダーマペンの施術後に成長因子入りのフェイスパックでクーリングしてくれます。成長因子を浸透させることで、よりきれいな肌に再生され、さらにダウンタイムが少なくなるようです。でも美容皮膚科で使われるようなBenevやリジェスキンのフェイスパックはEGF,FGFなど複数の成長因子が入っているため、一枚2000円ほどします…!(驚。高。)

ちょっと私には高いな~とおもったので、成長因子が入っているけど一枚100円でかえるクオリティーファーストのThe best EXというフェイスパックを用意しました。パラベンやエタノールフリーだったので、成分面でも安心して使えそうです。

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このフェイスパックが近くの薬局で売っていたので買い増したが、ほかのお気に入りのフェイスパックでも全然いいと思います。

ちなみに、本家?のフェイスパックはこちら。↓バリ高いやん。

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④翌日はメイクはしないで!日焼け止めを塗って肌への刺激を避けましょう。

レーザー後にも言われることですが、肌が敏感になっているので保湿や日焼け止めを欠かさずにしましょう。お勧めの日焼け止めはこちらにまとめました。

【石鹸で落とせる】肌断食中でも使えるおすすめの日焼止め

ダーマペンの頻度は?効果が出るのはいつごろ?

美容外科のサイトを見ると、2週間おきに5回行い、2.5か月でダーマペンの効果が出るそうです。(肌のターンオーバーがそれくらい?)

欧米だと週に一回くらいで行うこともあるそうですが、皮膚の薄さなどで日本人の場合は間隔がとられているのでしょうか。

ニキビ跡の凹みが深かったり、色素沈着が強い場合、3週間程度の間隔を空けて、5回~10回の施術が必要になる場合があります。

ダーマペン、やり方はわかったので実際にやってみました。

ダーマペンに使ったもの

今回そろえた道具はこちら。

  • シルコットのノンアルコール除菌シート(子供のお手口吹きにも使える)、顔の除菌用。
  • ダーマペン Dr.pen M8 (針の本数は11本と16本)
  • フェイスマスク各種(パラベンなど肌に悪いものが極力入っていないもので、なおかつEGFなどの成長因子や、ヒアルロン酸の入っているものが良い)
  • 100円ショップで買ったシリコンマスク
  • 保湿剤(ワセリン)

0.5㎜の場合は麻酔は不要なので、一応麻酔クリームも購入しましたが使っていません。ペンが良かったのかそんな痛くなかったし、保冷剤で冷やしながらやるともっと痛みが減りました。

先ほどのDr.Davinの動画の通りに行って、刺し終わったら冷蔵庫で冷やしておいたフェイスパックを顔に貼って、その上からシリコンのマスクをして、保冷剤で顔を冷やしました。そうすることで傷口が止血され、ダウンタイムが早く過ぎるそうです。

パックを顔におくとさすがに滲みてヒリヒリとした感じがありました。

まぁでも耐えられる痛さです。前から寝るまえにレチノールを塗っていて皮膚が厚くなっていたのか、血は出ませんでした。日焼けしたみたいにかお全体が赤くなりました。

首にもちょっとやってみたんですが、やったところは引っ掻いたみたいに赤くなりました。

使用後の針。安全のため一度使ったら針は捨てましょう。

セフルダーマペン、気になる効果は?

まだ使ったばっかりで効果とかよくわからないのですが、目に見える効果があったらまた追記します!小じわが消えるのを夢見てしばらく頑張ります!!

追記:小じわ、一回でほとんど消えました~!すごい!ダウンタイムをまとめた記事はこちら。→【小シワ消えた】やってよかったセルフダーマペン。ダウンタイム中の経過は?

ABOUT ME
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長野の山々に囲まれて生まれ育った山ガール。 ボルダリング歴10年(途中ブランクアリ) 肌断食歴4年、 筋トレ歴5年 大好きなミネラルコスメのこと(主にリリーロロが大好き)、 ボルダリングのことをサイトで発信していきたいと思います。 現在在住のジャカルタの情報サイトはこちら。