今回の記事は先日紹介した、おすすめプロテインONのゴールドスタンダードについてレビューです。
アメリカ産のプロテインのなかでも、美味しくて成分も良いので日本人にも人気のブランド、ON（Optimum Nutrition）
今回はそんなONのゴールドスタンダードホエイプロテインを美味しく飲む方法や、お勧めのフレーバー、また、主な成分や最安値でを調べました！
購入予定の方は参考にしてみてください。
- ONプロテインの主な成分と効果
- プロテインのおすすめの飲み方とカロリー
- ONゴールドスタンダードの最安値
Contents
ONゴールドスタンダードの特徴。他のプロテインとの違いは？
ゴールドスタンダードプロテインの特徴は何といってもWPI製法でたんぱく質以外の栄養を極限まで排除している、という点でしょう。
乳糖と脂質を排除することで、プロテインが吸収されやすく、低カロリーで高たんぱくなプロテインに仕上がっています。
また、何といっても魅力は味の美味しさと、価格の安さです！
海外メーカーのプロテインは、甘すぎたり科学的な味がして日本人の口に合わないことが多いのですが、ONのゴールドスタンダードプロテインは日本人でも普通に飲める味です。
というか、うちの子供たちはプロテインというものと知らずチョコレートドリンクとして毎朝おいしく飲んでいます。
海外製のプロテインでこれ以上におすすめのプロテインは？ありません。
味だけなら、ゴールドジムのプロテインがもっと美味しいプロテインなのですが、
- 美味しい
- 成分も優れてる
- 1kg当たり3000円ほどで、国産プロテインと比べてもリーズナブル。
つまり、すべてがバランスよくハイレベルなプロテインなのです。
デメリットを挙げるなら…サッパリ系のフレーバーが無い、という点でしょうか。
ONゴールドスタンダードプロテインのおすすめの飲み方とカロリー
基本的なプロテインの飲み方は、シェイカーに付属のスプーン一杯のプロテインと牛乳か水を200ML入れて良く振れば完成！
毎日飲むプロテインを手軽に作れるシェイカーはあったほうが便利なので、気に入ったデザインのものを買っておきましょう。
ONゴールドスタンダードプロテインの栄養・カロリーは下記の通りです。
スプーン一杯32gあたり
- たんぱく質量 24g
- カロリー 123kcal
- BCAA ５.5g
- グルタミン＆グルタミン酸 4g （筋力回復を早くする）
- グルテンフリー
水でわれば、上記の成分が摂取出来ます。
水で割った場合の味は、ちょっと物足りない感じがします。
牛乳200mlに溶かして飲んだ場合の栄養はこちら
- たんぱく質量 30.6g
- カロリー 257kcal
低脂肪牛乳200mlに溶かして飲んだ場合の栄養はこちら
- タンパク質 31.6g
- カロリー 215kcal
牛乳で割った場合のほうが、口当たりも良くおいしいです。
カロリーが気になるなら水、美味しさを追求したいなら牛乳、どちらもいいとこどりをしたいのであれば低脂肪（もしくは無脂肪）牛乳で割って飲みましょう。
ON ゴールドスタンダードのおすすめフレーバーはどれ？
味の種類が多いONのゴールドスタンダードプロテイン。沢山味があって迷ってしまう！という方に、どの味が一番おいしいのかを紹介します。
とりあえず迷ったらこれを変え！ダブルリッチチョコレート
ビターで甘さ控えめなので、日本人にも飲みやすいチョコレート味のプロテイン。ミルクとわれば美味しいチョコレートドリンクの出来上がりで、一番人気の味です。
おいしいバナナオレに！バナナクリーム
バナナ味って結構地雷が多いと思うんですが、こちらのバナナクリーム味は普通のバナナオレみたいな味で飲みやすいです！甘いもの、バナナが好きな方におすすめしたいフレーバーです。
イチゴ好きの方にデリシャスストロベリー
こちらも甘すぎずに美味しく、ONのプロテインの中でも人気ランキング上位に入る味です。ただ、イチゴの人工甘味料っぽい味が残るので、苦手な人は苦手かもしれません。
ONゴールドスタンダードプロテインの最安値はどこ？
ONは、日本に正規代理店が入ってきましたので、公式サイトから購入することもできますが、900ｇあたり4,000円とかなり割高になってきます。
現在日本で購入できる方法の最安値は、Iherbでの購入になります。2.25㎏で6,500円ほどでした。
また、楽天でも海外サプリ通販の会社経由の購入で 6,980円ほどと、Iherbとそこまで価格の差が無く購入ができます
ONゴールドスタンダードプロテインは今後もリピート予定！
以上、私がリピートして飲んでいるONのゴールドスタンダードプロテインを紹介しました。運動をしながらプロテインを飲み続けることで体脂肪率も下がってきましたが、毎日飲んでいるとコストパフォーマンスが気になってきますよね。
でも、このONのプロテインはなんといっても安い！美味い！そして高機能！
毎日続けるのに本当に助かっています。味の種類もいろいろありますので、今回紹介したおすすめフレーバー以外にも美味しい味を見つけたらまたこちらで紹介したいと思います。
