わたしは歯の矯正をしています。ワイヤーを使わずにできる、インビザラインというマウスピースを使った歯科矯正です。
そろそろ始めてから５年たった現在の様子と、前から別のブログで書いていたインビザラインの日記ブログ２年分をまとめました。
どのような方法でインビザラインは歯並びを綺麗にしてくれるのか、インビザラインを始めてみようとおもっている方の参考になれば幸いです。
Contents
- インビザラインの経過ブログ①出っ歯が嫌すぎて歯科矯正開始
- インビザラインの経過ブログ②出っ歯矯正のために抜歯３本
- インビザラインの経過ブログ③出っ歯矯正のために抜歯３本
- インビザラインの経過ブログ④マウスピースのゴムかけ開始！
- インビザラインの経過ブログ⑤歯科矯正中の便利アイテム！
- インビザラインの経過ブログ⑥歯科矯正の変化をやっと実感
- インビザラインの経過ブログ⑦歯が整ってきた
- インビザラインの経過ブログ⑧歯科矯正中の痛みについて。
- インビザラインの経過ブログ⑧歯並び… 一年半経過時点での矯正ビフォーアフター
- インビザラインの経過ブログ⑨再びの痛み
- インビザラインの経過ブログ⑩引っ越しが多くても続けられる
- インビザラインの経過ブログ⑪後戻りを防ぐための舌の位置トレーニング
- インビザラインの経過ブログ⑫スポットトレーニングのメリット
- インビザラインの経過ブログ⑬歯科矯正後の現在
インビザラインの経過ブログ①出っ歯が嫌すぎて歯科矯正開始
2016.11月
はじめまして。
私は一年前（２０１５年11月から）インビザラインで矯正をしています。
インビザラインというのは透明なマウスピースを使って、
週に一回～10日に一回ほどの交換で歯の矯正ができる便利なシステムです。
今私は30歳になるのですが、思春期の頃から出っ歯と、横顔がのっぺりしているのがずーーーっと気になっていてすっきりした口元になりたい！！っと思っていました。
でも私の歯って抜歯をしないと大きな変化が望めない歯型だったようで「歯を抜くなんて怖いよ～～」
…と、歯並びにコンプレックスを持ったまま30歳まで過ごしていました。
しかし！
ということを教えてくださり、
一緒にやる仲間がいるなら心強い！一大決心をして矯正を始めることにしました。
矯正を始めてから、すぐに妊娠が発覚！出産をへてちょうど今月で一年になり、余裕が出てきたので同じようにインビザラインで矯正を始めたいというかたに情報共有できるようにブログを書こうと思います！
子育て中なので更新頻度は遅いかもしれませんが、
どうぞ宜しくお願いします～！
インビザラインの経過ブログ②出っ歯矯正のために抜歯３本
私は抜歯を3本しました。
ふつうは左右対称に4本だとおもうのですが、１．で書いたように中学の時に一本抜いたので3本です。抜いたのは、下の画像でグレーになっている部分。
確か４番と呼ばれる歯だったような…うろ覚え。
出っ歯が気になっていて直
したい人でもあごが広く、スペースがあれば奥歯のほうを横に広げて抜歯しなくても前歯をひっこめることができる人もいるそうです
私の場合、歯が大きいのにあごが小さくて、歯列に歯が入りきらず出っ歯になってしまったので（日本人に多いみたい）抜歯せざるを得ませんでした。
矯正を行う病院で抜歯してもらうのが一般的ですが、私の通っているところは矯正専門だったので別の病院で抜かざるを得ませんでした。
矯正の歯医者さんから紹介状をもらって歯医者さんへ行き抜歯してもらいました。
一本5000円程で、3本を2回に分けて抜きました！本当はそれぞれ別の日に抜いたほうがいいといわれましたが、なかなか時間が取れなかったので無理を言って2本は一日にまとめてもらいました。
矯正と抜歯は切っても切れない関係ですので、予約を取って別の病院へ行くのが面倒であれば同じ病院でやってくれるところを探したほうがいいかもしれないです！
抜歯したところは、固形物を食べるときに気を使いました。歯が抜けた場所がぽっかりと穴が開いているので、気を許すとそこに物が入ってしまいます。痛みは、そこまでなかったです。鎮痛剤も貰えたのですが、ちょうどつわりの時期と重なってしまい、妊娠中なので薬は出来るだけ飲まないようにしました。
つわりでやせた＆固形物を食べてなかったので顔がこけてしまい、重大な病気なのではないかと職場の人に心配されてしまいました…
次回は一気に一年後（最近）の歯の様子を書きたいと思います
インビザラインの経過ブログ③出っ歯矯正のために抜歯３本
2016-11-25
インビザラインは歯の動きをシミュレーションしてマウスピースをデザインするので最後の完成図までのデータを見ることができます！現在のアライナーはNo.37。ちなみにアライナーは全部でNo80ほどあるのでまだまだ先は長いです。
現在（2016年11月）のアライナーの様子はこちら。
下顎の抜歯は一本のみ。抜歯２本で単純に後ろへ引っ張る形だったらもっと口元の引っ込みが早かったのかな…とおもいます。でもでも、シミューションを見るとここから3か月に大変化が起きるので、すごく楽しみです！
先は長いけど頑張ります！
実は私中学の時に下顎の歯が一本、歯列から飛び出て生えたので抜いたことがありそれが原因かわかりませんが奥歯が傾いてしまっています。
右側の歯が下顎です。歪んでいて前歯がちょっとガチャガチャしてますよね。
さらに、歯並びが左右非対称なせいか、顔が歪んでいます！！
矯正が終わったら歪みも治るかしら…そして、恥ずかしいですが、
矯正したいと強く願うところになった、矯正前の横顔の写真をアップします。
自分で見ていて恥ずかしいですが、、こちらは矯正前の清潔感のかけた横顔です。
そしてアライナーNo.３７の現在はこちら。↓
あまり変化はないですね～～！！たぶん、私の場合下の歯を横にスライドさせてからでないと上の歯が奥に引っ込められないのでこの程度の変化になっちゃったのかな…
一年たってもこれだけしか変化がないのかーと、ちょっとがっかり(´･ω･｀)
インビザラインの経過ブログ④マウスピースのゴムかけ開始！
NO.37からゴムをかけ始めました。
マウスピースに今まで
このように、何かを引っ掻けるところがついていて、なんだろうなーと思ったら
犬歯を早く動かすためにゴムをかける場所だったらしい！
ゴムの強さレベル、飛行機！一番強いレベルです。（乗り物で強さが変わってくる。飛行機のほか、馬車や自転車、などがある。）
この袋の中にゴムが100個くらい入っていて、つけていると伸びてきてしまうから一日に２、３回取り替えるように言われたので食事のタイミングで替えています。
あと、五部の袋の横の隣の白いもの。
マウスピースをうまくはめるために噛むように言われていたのですが、これを毎日20分以上噛むことで、より歯の移動がスムーズになると言われたので、これから噛んでいこうと思います！ガム噛んでる気分で、今のとこ苦じゃないです。
引っ掻けたところ。
あくびするととれる！！
新しい工程が増えて、めんどくさそうだなーとおもったけど、つけるのが簡単だから特に不便は感じてません。
余談ですが噛むのを、普段あまり使っていなかった方の歯で噛むように心がけたら顔の歪みなおってきた気がします！
インビザラインの経過ブログ⑤歯科矯正中の便利アイテム！
矯正を始めて、歯の大切さを改めて確認…
健康な歯を３本抜いてしまったし。もったいない～
これ以上歯を失ってはいかん！ということで、通常の歯磨きに加えて歯科矯正中は下記の３種の神器を使っています。
- フロス
- 歯間ブラシ
- Philipsのダイアモンドクリーン
Philipsはほかの電動ブラシとは違って、音波で歯垢を除去してくれるので歯にやさしい！
おすすめです。って、アメリカ人の英会話の先生の受け売りなんだけど…。
とくにアメリカは歯の健康についての技術が進んでいるイメージなので信頼して買ってみました！（インビザラインもアメリカの会社だし…フィリップスはドイツの会社だけど…）
実際、歯医者さんへ歯石をとってもらいに行ったら、
とほめてもらいました。
充電も、電動歯ブラシをコップに置いておくだけで出来るので、おしゃれ！！
こちらに、インビザラインを失敗しないためにソニッケアを購入した理由などを書きました。↓
歯間フロスは、糸タイプとブラシタイプありますが歯の間が狭い方は糸タイプがお勧めです。
あと、マウスピースの洗浄に入れ歯用ポリデントを活用中！！入れ歯用、と書いてありますが、使用法を見てみるとマウスピースの洗浄に！と書いてあるので、愛用しています。せっかく歯を磨いて綺麗になったのに、マウスピースが汚れていたら意味ないですからね。
インビザラインの経過ブログ⑥歯科矯正の変化をやっと実感
インビザラインの経過ブログ⑦歯が整ってきた
インビザラインの経過ブログ⑧歯科矯正中の痛みについて。
インビザラインの経過ブログ⑧歯並び… 一年半経過時点での矯正ビフォーアフター
インビザラインの経過ブログ⑨再びの痛み
今日はアライナーの交換日でした。
インビザラインの経過ブログ⑩引っ越しが多くても続けられる
来週久しぶりに矯正歯科医に行きます。
来週には、二年以上付き合ったアタッチメントともおさらばです！
インビザラインの経過ブログ⑪後戻りを防ぐための舌の位置トレーニング
正しい舌の位置になっているかのチェック方法
舌の位置とは？
- 正しい位置に舌を思いきり吸い付けて口を開け、5秒たったらタンっと音が鳴るくらいに下顎側に落とす という運動を何回か
- 舌の先端をスポットにとどめたまま舌の上に霧吹きか何かで水をのせ、スポットから動かさずに飲み込む
インビザラインの経過ブログ⑫スポットトレーニングのメリット
先日かいたスポットトレーニング（舌の位置を正しい場所におくトレーニング）
インビザラインの経過ブログ⑬歯科矯正後の現在
アライナーNo.82を終えた現在の横顔はこちら。
最初はこちら
最初と比べるとかなりまともになったのでは？！と思っています。（ついでに肌断食もすすめて、見た目の清潔感もでた？！）
今までの画像をまとめると、こちらのようになります。
横顔美人…とは言えませんが、出っ歯が治ったことで、口元のあたりがすっきりしたように感じます。そしてなにより、自然に笑えるようになったことが自分の中で一番のメリットでした。
矯正にかかった費用は、とてもとても痛い出費でしたが長年の悩みとおさらば出来るなんて安いもんだった・・・と今なら思えます。
生まれながらに歯並びのきれいな方は、それだけの財産を生まれ持ってきたのだと思って大事にしてくださいね～！
次回、私が受けた歯科矯正のクリニックの、実際にかかった費用や、クリニック選びのコツなどを紹介します！
